Sur quels aliments aphrodisiaques miser pour votre dîner de la Saint Valentin ?

Les petites attentions de la Saint Valentin se font également au travers des douceurs que l’on a soigneusement préparées pour l’occasion. Mettez donc un peu plus de sensualité à votre menu des recettes aphrodisiaques. Rassurez-vous, vous n’aurez pas besoin d’être un vrai cordon-bleu pour épicer vos sauces à vos envies et séduire par votre repas en amoureux.

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Les aliments aphrodisiaques salés

 

Certaines substances présentes dans nos aliments salés ont des effets stimulants et euphorisants qui nous servent à la base à lutter contre la fatigue. Misez par exemple sur des légumes antioxydants comme l’artichaut, où cette particularité contribue grandement au bon fonctionnement du système sanguin. Optez également pour l’asperge qui a la réputation de stimuler la production de testostérone. Sinon, vous avez aussi les huîtres, le gingembre, l’huile d’olive ou l’ail.

 

Les aliments aphrodisiaques sucrés

 

Les douceurs au chocolat nous viennent tout de suite en tête lorsqu’on veut donner une touche sexy à une recette. Le chocolat est en effet l’aliment sucré de premier choix dans ce domaine, si bien qu’il est difficile de ne pas l’inclure à un dîner aux chandelles de la St Valentin. Il existe cependant d’autres produits comestibles ayant plus ou moins les mêmes particularités. C’est le cas du thé chai qui est idéal pour accompagner un dessert. Vous avez aussi les fraises, les cerises et les avocats qui, en plus d’être généreux en vitamine, sont pour la plupart d’excellents neurotransmetteurs travaillant sur nos capacités sensorielles et sensitives.

 

D'autres aliments à déguster sans modération pour la fête des amoureux :

  • Un dessert riche en chocolat pour les amoureux de sucré comme le classique fondant.
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